Форум для мужчин 40+ о бросании курения и полезных советах
На форуме вы найдете полезные советы и идеи по бросанию курения для мужчин после 40 лет. Узнайте, как справиться с зависимостью и провести свою жизнь здоровым и счастливым некурящим.
как я бросил курить после 40 лет курения.
Определите свои мотивы для бросания курить. Запишите их и держите этот список рядом с вами, чтобы во время сложных моментов напоминать себе, почему вы решили бросить.
Как бросить курить. Надёжный способ от нарколога. 12+
🕉 КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КУРЕНИЯ? #зависимость
Ищите поддержку от бывших курильщиков и других людей, которые прошли через тот же путь. Форумы и сообщества в интернете могут быть отличным местом для общения и обмена опытом.
Расторгуев: Люди тысячи лет курят, и вдруг в конце ХХ века кому-то идея пришла, что это вредно
Замените привычку курить на другую здоровую активность, такую как занятие спортом или ходьба на свежем воздухе. Это поможет снять стресс и занять ум, отвлекая от желания курить.
Это поможет бросить курить ЛЕГКО #Shorts