Как избавиться от фитиновой кислоты в пшене: практические советы
Фитиновая кислота в пшене может мешать усвоению полезных веществ. В этом руководстве мы предлагаем проверенные методы удаления фитиновой кислоты, чтобы ваше пшено стало более питательным и полезным.
Промывание пшена: Перед приготовлением тщательно промойте пшено под холодной водой, чтобы удалить грязь и часть фитиновой кислоты.
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
Замачивание: Замочите пшено в воде на 8-12 часов. Это поможет разрушить фитиновую кислоту и улучшит усвоение минералов.
ЛЕЧЕНИЕ ПОЧЕК И МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ ac-ch.ru УДАЛИТЬ МЕЛКИЕ КАМНИ и ПЕСОК. РЕЦЕПТ- НАСТОЕК,ОТВАРОВ
Кислая среда: Добавьте немного лимонного сока или уксуса в воду для замачивания. Кислая среда ускоряет процесс разложения фитиновой кислоты.
Гречку КУПИЛИ а про ФИТИНОВУЮ КИСЛОТУ в ней ЗАБЫЛИ 👍 Это НАДО ЗНАТЬ !
Теплая вода: Используйте теплую воду для замачивания пшена. Это также способствует более быстрому разложению фитиновой кислоты.
Очищение почек и печени от д.м.н. Неумывакина И.П.
Длительное варение: Варите пшено на медленном огне дольше обычного. Это помогает разрушить остатки фитиновой кислоты.
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЁКОВ, ОЧИСТИТЬ ПОЧКИ, МОЧЕПОЛОВУЮ СИСТЕМУ, КРОВЬ
Добавление ферментов: Используйте ферментированные продукты, такие как йогурт или кефир, в процессе замачивания. Ферменты помогают разрушать фитиновую кислоту.
Промывание пшена. Как убрать горечь из пшена. Как промыть пшено перед приготовлением.
Использование костного бульона: Замочите пшено в костном бульоне. Минералы из бульона помогут нейтрализовать фитиновую кислоту.
Почему так важно ЗАМАЧИВАТЬ КРУПЫ, ЗЁРНА, ОРЕХИ, БОБОВЫЕ...
Повторное промывание: После замачивания и перед варкой повторно промойте пшено, чтобы удалить остатки фитиновой кислоты.
ЛЕЧЕНИЕ ПОЧЕК ПШЕНОМ
Фитиновая Кислота. Не допускайте этих ошибок
Проверка качества воды: Убедитесь, что вода для замачивания и варки чистая и не содержит примесей, которые могут мешать процессу удаления фитиновой кислоты.
Вот как ПШЕНО влияет на организм! - Полезный для здоровья НАПИТОК из ПШЕНА
Использование фильтрованной воды: Фильтрованная вода улучшит процесс замачивания и удаления фитиновой кислоты из пшена.
