Эффективные рекомендации для бодрости и безопасности ночных поездок за рулем

Узнайте, как справиться со сонливостью и усталостью, чтобы гарантировать безопасность во время ночных поездок на автомобиле. Следуйте нашим советам и оставайтесь бодрыми за рулем!

Обеспечьте достаточный отдых перед поездкой. Успевайте высыпаться и отдыхать, чтобы быть максимально бодрым во время ночного вождения.

СПАТЬ Можно ЛИШЬ ТАК! Ничего болеть Не Будет. Сон как у младенца, а инфаркт не страшен

Позаботьтесь о правильном освещении салона. Избегайте яркого освещения, которое может вызывать усталость глаз, однако не допускайте полной темноты, чтобы не создавать угрозу безопасности.

КАК НЕ СПАТЬ ЗА РУЛЕМ. Допинг водителя. Как побороть сон, если нужно доехать.

Планируйте периодические перерывы на отдых. Сделайте план остановок для растягивания и размягчения мышц, а также для освежающего оздоровления вашего сознания.